Category: HEALTH

করোনা জয়ী মানুষের কথা

করোনা জয়ী মানুষের কথা

(১) বয়স ৬৬ বা ৬৭ বছর , পেশা -ব্যবসা , রাজনীতির সাথে সরাসরিভাবে যুক্ত । বাড়ি দক্ষিণ কলিকাতা । নিজেদের বাড়ি , যৌথ পরিবার । ডাইবেটিস আছে , প্রত্যেকদিন ইনসুলিন নিতে হয় । হটাৎ করে খাওয়ার ইচ্ছাটা কমে গেল । শক্ত খাবার খেতে একদমই ইচ্ছা করছিল না । তার ফলে  শরীর দুর্বল লাগতে লাগলো । … Continue reading করোনা জয়ী মানুষের কথা

সংক্রামক জীবাণু – ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস

সংক্রামক জীবাণু – ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস

প্রতিদিন লাফিয়ে লাফিয়ে আমাদের দেশে যে পরিমাণ মানুষ করোনা ভাইরাসের দ্বারা সংক্রমিত হচ্ছে , তাতে এখনও যদি আমরা ঠিক মতো সচেতন না হই তাহলে এই মাহামারিকে প্রতিরোধ করতে আমরা পারবো না । তাই এই লেখাটা দিলাম যদিও জানি বিষয়টা সবার জানা । তবুও ......   সারাদিন ধরে জীবাণু , ভাইরাস , ব্যাকটেরিয়া শুনতে শুনতে সব … Continue reading সংক্রামক জীবাণু – ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস

সাবান না স্যানিটাইজার কোনটা বেশি ভালো ?/কি করে শাক, সবজি , ফলকে  করোনার জীবাণু থেকে মুক্ত করবো/ভাল লাগার কিছু কথা

সাবান না স্যানিটাইজার কোনটা বেশি ভালো ?/কি করে শাক, সবজি , ফলকে করোনার জীবাণু থেকে মুক্ত করবো/ভাল লাগার কিছু কথা

সাবান না স্যানিটাইজার কোনটা বেশি ভালো ? অবশ্যই স্যানিটাইজারের তুলনায় সাবান ব্যবহার অনেক বেশি নিরাপদ। কারণ হাত ঘেমে থাকলে, হাতে ধুলো-বালির মতো নোংরা থাকলে স্যানিটাইজার ভালো কাজ করতে পারে না। এমন অবস্থায় জীবাণু মুক্তির একমাত্র রাস্তা হল সাবান-জল।তাই হাতের কাছে সাবান ও জলের ব্যবস্থা থাকলে তা দিয়েই হাত ধোয়া উচিত। আর রাস্তাঘাটে বা সাবান-জলের ব্যবস্থা … Continue reading সাবান না স্যানিটাইজার কোনটা বেশি ভালো ?/কি করে শাক, সবজি , ফলকে করোনার জীবাণু থেকে মুক্ত করবো/ভাল লাগার কিছু কথা

অঙ্গীকার – সুপ্রিয় রায়

অঙ্গীকার – সুপ্রিয় রায়

( পর্দা উঠতেই দেখা গেল কয়েকটা ছোট ছেলেমেয়ে বয়স ৪ থেকে ৭ এর মধ্যে পেন্সিল, রাবার , রঙ, তুলি, জলের পাত্র নিয়ে একটা শতরঞ্চির উপর বসে ছবি আঁকছে । একটা বড় পোস্টার দেখা যাচ্ছে , লেখা রয়েছে - “স্বাধীনতা দিবস উপলক্ষে যার যা খুশী আঁক”। বাচ্চারা ছবি আঁকার সাথে সাথে চারপাশে কাগজের টুকরো ,কাগজের কাপ … Continue reading অঙ্গীকার – সুপ্রিয় রায়

সাদা না কালো , কোনটা ভালো /তিল মানুষের শরীরে কেন হয়? এর উপকারিতা বা অপকারিতা কি ? – সুপ্রিয় রায়

সাদা না কালো , কোনটা ভালো /তিল মানুষের শরীরে কেন হয়? এর উপকারিতা বা অপকারিতা কি ? – সুপ্রিয় রায়

সাদা না কালো , কোনটা ভালো আমাদের শরীরের উপর থেকে চামড়াটা ছাড়িয়ে নিলে তার ভিতরের রঙটা সবারই মনে হয় এক । ছাল ছাড়ান অবস্থায় সমস্ত মুরগীর রঙ যেমন একই লাগে । উপরের চামড়াটার জন্যই তো যত ঝামেলা – পরিচয় হয় ফর্সা না কালো , সাদা চামড়া না কালো চামড়া । অথচ আমরা কি জানি যে … Continue reading সাদা না কালো , কোনটা ভালো /তিল মানুষের শরীরে কেন হয়? এর উপকারিতা বা অপকারিতা কি ? – সুপ্রিয় রায়

জলাশয় —- সুপ্রিয় রায়

জলাশয় —- সুপ্রিয় রায়

দাদা একটু দাঁড়ান । প্লাস্টিকের ব্যাগ ভর্তি ময়লা পুকুরে ছুঁড়ে ফেলার আগে একটু আমার সাথে কথা বলবেন । - অনেকদিন ধরেই এখানে ময়লা ফেলে আসছি । কেউ কোনদিন বাঁধা দেয় নি ।এখন please disturb করবেন না । তাড়া আছে । কেন ? কে আপনি ? আপনাকে তো আমি চিনিনা । - আমি কাছেই থাকি । … Continue reading জলাশয় —- সুপ্রিয় রায়

পাতলা পায়খানা বা Diarrhea /এছাড়া ঘরে বানানো ভালো থাকার কিছু উপায়/পাতলা পায়খানায় রোগীর খাবার

পাতলা পায়খানা বা Diarrhea /এছাড়া ঘরে বানানো ভালো থাকার কিছু উপায়/পাতলা পায়খানায় রোগীর খাবার

পাতলা পায়খানা বা Diarrhea শরীর থেকে জল ও মিনারেল বেরিয়ে যাওয়ার ফলে শরীর শুকিয়ে যায় , শরীরে দুর্বলতা দেখা দেয় , খাওয়ারের ইচ্ছা থাকে না , অনেক সময় পেটেও ব্যথা হয় । পেটখারাপের সাথে জ্বর , ওজন কমে যাওয়া , রক্ত অথবা শ্লেষা থাকলে , পায়খানার রং সবুজ বা কালো হলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরী । … Continue reading পাতলা পায়খানা বা Diarrhea /এছাড়া ঘরে বানানো ভালো থাকার কিছু উপায়/পাতলা পায়খানায় রোগীর খাবার

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বা Antioxidant এবং ট্রাইগ্লিসারাইড TRIGLYCERIDE

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বা Antioxidant এবং ট্রাইগ্লিসারাইড TRIGLYCERIDE

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হলো একটা রাসায়নিক যেটা শরীরকে ক্ষত থেকে বাঁচায় রেডিকালের সাথে লড়াই করে । এর আরেকটা নাম ঝাড়ুদার যে রেডিকালকে মুক্ত করে । মজার ব্যাপার হলো এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আর রেডিকাল প্রাকিতিকভাবে আমাদের শরীরই তৈরী করে একে অপরের সাথে লড়াই করার জন্য । রেডিকাল শরীরকে অসুস্থ বানায় এবং ক্ষতের সৃষ্টি করে । যদি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট না থাকতো … Continue reading অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বা Antioxidant এবং ট্রাইগ্লিসারাইড TRIGLYCERIDE

মানুষের শরীরের পদ্ধতি বা সিস্টেম এবং পাকস্থলী বা Stomach

মানুষের শরীরের পদ্ধতি বা সিস্টেম এবং পাকস্থলী বা Stomach

মাথা,ঘাড়,ধর (যার মধ্যে বুক ও উদর আছে ),বাহুদ্বয় , দুই হাত , দুই পা ও চরণ যুগল নিয়ে মানুষের দেহ গঠিত । শরীরের প্রতিটা অংশে বিভিন্ন ধরনের কোষ আছে । এছাড়াও মানুষের দেহ গঠিত হয় কিছু উপাদান দ্বারা যেমন কার্বন ,ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস । আমাদের শরীর কিছু পদ্ধতির দ্বারা চালিত হয় যারা দিনরাত সমানতালে কাজ … Continue reading মানুষের শরীরের পদ্ধতি বা সিস্টেম এবং পাকস্থলী বা Stomach