আমাদের দেশে নির্বাচন মানেই যেন একেবারে পুজোর মরশুম!রঙিন দেওয়াল, মাইকের আওয়াজ, মিছিলের ঢেউ, স্লোগানের ঝড়—সব মিলিয়ে একেবারে “ভোট উৎসব” । কিন্তু মাঝেমধ্যে একটা প্রশ্ন চুপিসারে মাথায় ঢুকে পড়ে—এই উৎসব কি সত্যিই আমাদের গণতন্ত্রকে শক্তিশালী করছে?নাকি একটু একটু করে দুর্বল করে দিচ্ছে? আমরা দেখেছি United States বা United Kingdom-এর মতো দেশে নির্বাচনের সময় নেতারা মূলত নীতির … Continue reading নির্বাচন হোক শুধু ভোট নয়, সচেতনতার লড়াই -সুপ্রিয় রায়
Category: প্রবন্ধ
এক মানবিক রাষ্ট্রের গল্প – সুপ্রিয় রায়
একটি শিশুর জন্ম মানে শুধু একটি পরিবারের আনন্দ নয়—এটি একটি সমাজের ভবিষ্যতের সূচনা। পৃথিবীর কিছু দেশ এই বিষয়টি গভীরভাবে উপলব্ধি করেছে। সেই দেশগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো Finland। ফিনল্যান্ডের রাজধানী Helsinki-তে কোনো শিশুর জন্ম মানেই শুধু অভিনন্দন নয়, বরং রাষ্ট্রের পক্ষ থেকে শুরু হয় এক সুন্দর সহযাত্রা। নতুন বাবা-মা সেখানে শুধু শুভেচ্ছাই পান না, পান বাস্তব … Continue reading এক মানবিক রাষ্ট্রের গল্প – সুপ্রিয় রায়
বেকারত্ব ইনস্যুরেন্সের প্রয়োজনীয়তা – সুপ্রিয় রায়
সাম্প্রতিক সময়ে সংবাদমাধ্যম খুললেই চোখে পড়ে —বড় বড় বহুজাতিক সংস্থা থেকে শুরু করে নামী স্টার্টআপ, একের পর এক কর্মী ছাঁটাই।গতকাল নিউজ পেপারে পড়লাম ২০২৭ শে AI এর জন্য প্রচুর চাকরী যাবে । প্রযুক্তি হোক বা উৎপাদন শিল্প, এই অনিশ্চয়তা আজ আর কোনো একটি সেক্টরের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই। এর সরাসরি প্রভাব পড়ে সাধারণ মানুষের জীবনে এবং … Continue reading বেকারত্ব ইনস্যুরেন্সের প্রয়োজনীয়তা – সুপ্রিয় রায়
ডিভোর্সটা ওদের, শাস্তিটা সন্তানের – সুপ্রিয় রায়
বাবা–মায়ের বিচ্ছেদটা আসলে শুধু দু’জন মানুষের আলাদা হয়ে যাওয়া নয় , একটা শিশুর নিরাপত্তাবোধ, পরিবারের ধারণা, আর নিজেকে দোষী ভাবার প্রবণতা—সবকিছু একসাথে ভেঙে পড়ে। স্বামী – স্ত্রীর সংসারে যদি বাচ্চা আসে তাহলে স্বামী – স্ত্রীর ডিভোর্স নেওয়ার আগে ভাবা উচিৎ - ডিভোর্সটা ওদের, শাস্তিটা সন্তানের। বৃষ্টি নামলে নির্ভীক আজও ছাতাটা খোঁজে।একটা নয়—দুটো। একটা ছিল বাবার। … Continue reading ডিভোর্সটা ওদের, শাস্তিটা সন্তানের – সুপ্রিয় রায়
চিনি নয়, সচেতনতা হোক মিষ্টি: ডায়বেটিসে কোন চিনি ভালো?- সুপ্রিয় রায়
আজকের দিনে ডায়বেটিস যেন ঘরে ঘরে ছড়িয়ে পড়েছে। একসময় যেখানে “চিনি ছাড়া চা” ছিল অস্বাভাবিক, এখন সেখানে অনেক তরুণ-তরুণী নিজেরাই বলেন—“আমার চা’টা একদম ব্ল্যাক, চিনি ছাড়া দিন!” বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি বাবা-মায়ের কারও ডায়বেটিস থাকে, তাহলে সন্তানেরও ডায়বেটিস হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়। তবে সেটা নিশ্চিত নয়— কারণ জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস ও ব্যায়াম এই তিনটি বিষয় খুব বড় … Continue reading চিনি নয়, সচেতনতা হোক মিষ্টি: ডায়বেটিসে কোন চিনি ভালো?- সুপ্রিয় রায়
স্বাস্থ্য ও প্রেশারের ভারসাম্য রেখে কোন লবণ খাবো — সুপ্রিয় রায়
আমাদের দৈনন্দিন খাবারে লবণ একটি অপরিহার্য উপাদান। লবণ ছাড়া রান্না ঠিক জমে না, স্বাদও আসে না। কিন্তু অনেকেই জানেন—যাদের হাই প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ আছে, তাদের লবণ খাওয়া কমাতে বলা হয়। কারণ লবণে থাকে সোডিয়াম (Sodium), যা রক্তচাপ বাড়াতে পারে। এখন বাজারে অনেক রকম লবণ পাওয়া যায়—১. সাধারণ আয়োডিনযুক্ত (iodized) লবণ২. সেন্ধা লবণ (rock salt)৩. … Continue reading স্বাস্থ্য ও প্রেশারের ভারসাম্য রেখে কোন লবণ খাবো — সুপ্রিয় রায়
ক্ষুধার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সৈনিক আলু – সুপ্রিয় রায়
পৃথিবীর প্রায় প্রতিটি দেশে, প্রতিটি রান্নাঘরে একটি সবজির নাম বারবার শোনা যায়— তা হোল আলু। ভাত-রুটি থেকে শুরু করে স্যুপ, ফ্রাই, কারি, এমনকি পাউরুটির ফিলিং—সব কিছুর মধ্যেই আলু জায়গা করে নিয়েছে অত্যন্ত সহজে। ইতিহাস ঘেঁটে আমরা জানতে পারি আলুর শুরু আজ থেকে প্রায় ৭,০০০ বছর আগে, দক্ষিণ আমেরিকার আন্দিজ পর্বত অঞ্চলে। ইনকা সভ্যতার মানুষ আলুকে … Continue reading ক্ষুধার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সৈনিক আলু – সুপ্রিয় রায়
কাকে বলা যায় ভারতবর্ষের নাগরিক- সুপ্রিয় রায়
নাগরিক মানে কী? নাগরিক মানে হলো— এমন একজন মানুষ, যিনি কোনো দেশের সদস্য। তিনি সেই দেশের অধিকার পান এবং দায়িত্ব পালন করেন। যেমন —তুমি যদি ভারতের নাগরিক হও, তবে তুমি ভারতের ভোট দিতে পারবে, দেশের আইন মানতে হবে, এবং দেশ রক্ষার দায়িত্বও তোমার থাকবে। কে ভারতবর্ষের নাগরিক? ভারতের সংবিধান ও আইন অনুযায়ী, নিচের যেকোনো এক … Continue reading কাকে বলা যায় ভারতবর্ষের নাগরিক- সুপ্রিয় রায়
রাতের আলো থেকে দিনের ইতিহাসে আমাদের শিকাগো সফর
সিয়াটেল থেকে আকাশপথে আমাদের শিকাগো যাত্রা শুরু হয়েছিল আমেরিকার 24/10/2025 সন্ধ্যা ছ’টায়, আর যখন শিকাগো ও’হেয়ার ইন্টারন্যাশনাল এয়ারপোর্টে নামলাম, শিকাগোর ঘড়িতে তখন বাজে প্রায় রাত এগারোটা । রেন্টাল কার থেকে গাড়ি নিয়ে হোটেলে গিয়ে ফর্মালিটি সেরে ঘরে ঢুকতে ঢুকতে রাত্রি সাড়ে বারোটা বেজে গেল। আমরা তিনজন — আমি, লিপিকা আর আমাদের ছোট ছেলে স্বস্তিক — … Continue reading রাতের আলো থেকে দিনের ইতিহাসে আমাদের শিকাগো সফর
